5月7日，佛山市教育局明确，今年，佛山中考体育考试时间调整为6月9日~21日，原必考项目（男子1000米跑、女子800米跑）调整为选考项目，学生可从13项选考项目库中任意选取2项进行统一测试计分，所选项目计分按原定标准执行。
对于今年中考体育变化，师生们如何看待？仅剩1个月时间，学校体育课怎么上？同学们又该如何科学备考？记者采访了佛山市多所学校的体育老师以及教育部门教研员了解到，目前各校根据学生实际情况给予选考科学指引，其中，游泳、仰卧起坐、足球25米绕竿运球等项目或将成为热门选项。
惠景中学初三学生正在练习足球25米绕杆运球。学校供图
“学生可结合技能掌握、身体素质、身体状况和锻炼条件，从选考项目库中任意选取2项进行统一测试计分，所选项目计分按原定标准执行。”市教育局表示，今年佛山中考体育总体框架、总分及统一测试分值不变，学生可从13项选考项目选择2个进行测试，往年作为必考的长跑项目（男子1000米、女子800米）调整为选考项目。
对此，佛山不少师生纷纷表示，此调整为学生提供了更多样化的选择，可以根据自己的喜好和长处选择考试项目。初三学生王同学说，能把长跑改成自己的优势项目，给她的中考体育带来了不少信心。
王同学告诉记者，宅家这段时间，她一直按“必考+选考”进行针对性练习，得知可调整选考项目，考虑到仰卧起坐、立定跳远方面是她平时比较拿手的项目，于是初步的想法是把跑步改成仰卧起坐，选考“仰卧起坐＋立定跳远”。
据惠景中学体育科科长李青介绍，学校已经制定了学生体能恢复训练计划，逐步加强学生的体能恢复强度。此外也会加强学生的个性化辅导，让学生以最好的状态参加体育中考。现阶段，学校重点是找出学生适用的替代项目，在确保安全的前提下，让学生了解自身情况，进行针对性地训练。
惠景中学初三学生正在练习跳绳。学校供图
顺德养正学校体育科科长吴先进表示，距离中考体育还有1个多月，学校其实已为学生留出了足够长的恢复、训练时间，疫情防控线上教学期间，学校也对学生进行了网课指导，让学生保持体能和运动状态。他认为，对于此前一直紧跟学校节奏进行体育锻炼的学生，备考时间是足够的。
学生如何选择适合自己的选考项目？吴先建议，“我们推荐的选考项目主要出于三方面考虑，一是训练不受天气、场地、器械影响；二是个人可以独立完成训练；三是运动风险较小且短时间容易提分的项目。”基于以上考虑，他建议女生可优选“游泳、足球25米绕杆运球、长跑、仰卧起坐”等项目，而男生则可优选“游泳、长跑、篮球半场来回运球上篮、三级蛙跳、仰卧起坐”等项目。
高明区沧江中学体育老师王秀丽说，目前学校在教学上主要采取慢跑，配合力量锻炼，帮助学生恢复体能。建议考生可以根据自己的实际情况，结合老师的建议，考虑可行性和便利性，科学择项，争取满分。
在备考方面，广东省体育特级教师、禅城区中小学体育教研员钟宏伟则建议，除了尽早确定选考项目，学生也要在老师辅导下，利用体育课、体育大课间以及课外活动等时间进行科学系统地训练，每天都必须保持一定的运动量和运动强度，但切忌自己盲目加量练习。
投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳、长跑（男子1000米/女子800米）。
来源：佛山日报
编辑：梁蕴菁
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