假期已过半,如何提防孩子患上六大“暑假病”


来源:佛山家教联盟中心 日期:2014年08月08日 点击:93次 分类家长课堂 上一篇美国家长、教师为啥不关心... 下一篇尖子生保持高效率学习状态...
                                进入八月,暑假就快过半啦,然而假期虽愉快,小心病来袭哦。历年来,不少事实已经表明,暑假是不少同学“病发”的高发期,在不知不觉中就患上了游戏成瘾、体重超标、空调眼疾等“暑假病”。而且此病非彼病,不是送进医院就能医得好的,还得靠学生自觉、自律、自为,外加家长合理监督引导,恐怕病症才能得到改善。下面小编就盘点了六大“暑假病”高发病种,快来看看——你,患病了没?
病种一:零食无节制 体重超标
暑假里,医院门诊学生人数明显增加的,除了眼科、牙科、心理卫生科,可能要数内分泌科、儿童保健科。这两个科室看什么?主要是三类问题:肥胖、矮小、性早熟。
“进入暑假之后,因为患儿太多,平常门诊的医生忙不过来了,只好请住院部的医生临时来帮忙。”浙江大学儿院内分泌科主任傅君芬说,孩子肥胖除了遗传,与暑期吃高热量零食也有关系,导致体重大幅上身。
此外,去年的全国流行病学调查的结果显示:每5个中小学生中,就有一个超重或肥胖。男同学超重的比例,明显高于女生,差不多是后者的1.5倍。医生分析,排除一部分因为内分泌失调导致的肥胖,大部分孩子体重超标说到底都是生活方式的问题。而零食不忌口,尤其暑期在家,进食量比平时上学时翻番,很容易就导致体重超标。
对策:
其一,不要过分担心孩子不吃东西,只要他身体健康,没有生病便没什么大不了的问题,孩子的胃口不可能每顿都一样,不要强求孩子一定要吃多少;其二,除考虑营养以外,孩子的食物还要注意色、香、味俱全;第三,吃饭时,父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃,这只会使孩子更执拗;第四,给孩子创造一个良好的进食环境,因为情绪会影响消化功能;第五,平时吃饭应定时定量,并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水。
病种二:游戏不离手 游戏成瘾
曾有媒体报道,天津一男孩因沉迷网络游戏不能自拔而跳楼自杀,重庆一学生因索要上网费不得而对其父母拳打脚踢,黑龙江一母亲为唤醒沉溺网中的孩子绝望地投入了牡丹江……一系列因网瘾而发生的悲剧每个假期都有发生,去年有、今年也有、明年十有八九还会有,而问题的症结就在于孩子那戒不掉的游戏瘾。
有研究表明,目前学生上网人数已达70%以上,其中,近80%的人在玩游戏,对网络游戏的迷恋到了不能自拔程度的学生也占一定的比例。而网络上的游戏、赌博、黄色网站等等,已经对学生的心理发展造成严重的影响,学生对计算机的兴趣往往不是来源于知识本身,而是来源于对网上聊天交友、网络游戏、网上恶作剧等的热衷。
假期一到,学生的学习压力暂时得到了缓解,休闲时间又相对宽裕,尽情玩游戏就成了不少同学的首选美事,也正是如此,游戏成瘾的风险大大增加。现在,已经有一些学校开设了《网络成瘾心理教育》一类的课程,可见网络游戏对学生的负面影响之大,已经到了不可不控的地步。
对策:
善用“四决策”:第一,和孩子一起玩游戏,在玩的过程中了解孩子的心理需要,同时可以在玩游戏的过程中,培养孩子与别人协同配合能力等优良品质;第二,电脑放客厅,这样可以有效监控孩子上网的内容,防止孩子游戏成瘾;第三:对孩子进行有意识的人格教育,要明确地告诉孩子,相信他是一个意志力强的孩子,不会成为游戏的奴隶,对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬,切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性;第四,尽量抽出时间多带孩子参加户外运动,带孩子走出家庭,走向自然,多参加一些健康的体育活动。
病种三:长处空调屋 眼疾频发
进入暑假之后,患干眼症、过敏性结膜炎的同学一下子增加了不少。据某医院公布的数据显示,在每天眼科门诊中,各种空调眼病来看医生的占一半以上。