学英语很焦虑怎么办？听特级教师支招

来源：佛山家教联盟中心日期：2014年08月21日点击：100次分类：教学资源 上一篇：中国教育家长身上藏着十把... 下一篇：不要过早地让孩子变得“聪...

英语课堂为何成了老师的独角戏，孩子们紧闭其口
在英语课堂教学过程中，我们教师总是期望能有良好的互动氛围，想看到学生们拥有满腔的热情和强烈的求知欲。然而，很多学生在课堂上却紧闭其口，课堂全然成了老师的独角戏。每每遇到这种情况,我就感觉压抑，担忧。
英语课是一门语言课，学习一种语言怎么能脱离口语表达？我想也许是讨论的主题不够吸引学生们的兴趣? 但经过分析，我发现事实并不全是这样，例如有一次我们讨论的话题是＂If youwere given a large sum of money to spend as you like, what would you do with it？＂当时台下学生们就像炸开的蜂窝，全都激烈地和前后左右的同桌们讨论开了。
我心里一阵喜：看样子这个话题不错，得到了同学们的喜爱。几分钟后我询问谁能与大家一起分享他的想法，请举手。瞬间全场安静了下来。我耐心地等待着，用渴望的、鼓励的眼神看着他们，我期望着和某一双闪着光亮光芒的眼睛相遇。可是我没有找到那样一只高举的手，甚至没能找到那样闪亮的一双眼睛。他们一律低着头，貌似低着头要安全许多。
我说了几句鼓励性的话让他们勇敢表达出自己的想法，可是依然没有得到任何积极响应，无奈之下我只能亲自点将了。因为这个话题甚是简单，所以我就请了个成绩不怎么理想的学生，只见他站起身来，还是低着头，默不作声。我只能另请高人，找了个成绩稍微好些的，同样是不敢开口，
最后我只能鼓励他：如果他觉得难以用英语来表达的话，那他可以选择中文，立即他就用中文表达出了他的想法。原来他们并不是对话题不感兴趣,而是不知如何用英语来表达，或者说是不敢用英语来表达。最后我找了一个成绩算是不错的学生，相比之下，他的表现还不错，虽然不能非常准确地去表达每句话，但是大体上都是正确的。我再问他，为什么他不主动举手呢，他没回答。但我从他的眼神里看出了他的那丝胆怯。
大多数孩子不敢开口，是因为对英语有一种焦虑
针对这件事情，课余时间我深入问了一些同学，对他们做了些了解,从中发现：他们不敢开口，大多是出于对英语的一种焦虑。他们上面的表现就是源于交流恐惧。按心理学定义，焦虑是指个体由于不能达到预期的目的或不能克服有威胁的障碍，使得自尊心和自信心受挫或失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。语言学家使用“焦虑”来形容人们在学习和使用第二语言时常有的紧张、担忧、害怕等情绪体验和忧虑的状态。
那么为什么学生会产生焦虑呢？除了他自身的某些性格特点外，学习环境也是导致其产生焦虑的原因。长期以来，我们的英语教育一直强调以教师为中心，重视课堂语言信息的输入，关注学生英语考试的成绩，但不重视学生的情感教育，忽视了学生的主体意识和他们的心理情感因素对英语学习的巨大作用。
事实上学习者才是学习过程的主体和核心。教师不仅要做好专业知识的传播，还要注意对学习者的心理情感因素的培养，采用各种有效的方法消除他们的焦虑。只有学习者减少了不利于学习的焦虑等情感因素，他们才能接受更多的语言信息的输入，教学效果才能提高。因此，教师应该从学生的实际出发，从焦虑产生的原因入手，想方设法找到避免、减轻和消除学生学习焦虑的方法和策略。
减少英语学习焦虑的可行性措施
1、帮助学生树立科学的价值观和英语学习观
在教学过程中，教师要帮助学生树立科学的价值观和英语学习观，使其认识到现今学习成绩不能决定其人生价值，而终生学习的态度往往能决定一个人的最终的成就，只有坚定终身学习的信念，才能克服短期学习成绩的优劣而带来的焦虑。
2、克服学生们的功利心态
教师要帮助学生克服学习英语的功利心态，罗马不是一天建成的，英语成绩也不是几天之内能提高的，关键是要有计划、有坚持的耐力。学生应该有短期的计划和长远的目标，不应操之过急，不能因为一时的失败而气馁，应该用发展的眼光看待问题。
3、培养学生的自信心
实践证明，自信心强的学生焦虑感低，更能自如地发挥自己的水平，而不易受外界影响。因此，教师应努力在教学中培养学生的自信心，让学生发现自己的潜能，并坚信自己是能学好英语的。培养学生的自信心，首先，要对学生寄予较高的、合理的期望。较低的期望可能会挫伤学生的自尊心和自信心。另一方面，期望过高的学生可能无法达到自己的期望，而这又会给学生造成一种压力，使他们为学习结果而担忧。所以，在教学过程中，教师要对不同学生寄予不同的、适合其智力水平和心理特点的期待，让他相信“我能行”。其次，教师要提供给学生体会成功的机会。教师在课堂上应积极鼓励学生参加各种活动，并根据问题难易程度进行分层次提问，随时适度地给予表扬和激励，从而帮助学生逐步建立自信。
4．保护学生的自尊心
有关研究表明，学习者在自尊受到保护、自我得到激励的环境中，学习和认知活动的效率就会较高。学生在回答问题时难免出错。当学生出错时，为了保护学生的自尊心，教师应该创造有效的纠正错误的途径，而不应该用批评的态度去指正。心理学认为：成功孕育成功，没有任何事比失败能更快地扼杀进取的动机。所以，教师在教学中要充分保护学生这种内在的成功欲望，不断肯定成绩，给他们创造成功的机会。
5．营造轻松的课堂氛围。
教师良好精神状态、爱心、微笑的面孔、柔和的话语、鼓励和欣赏的眼光都能让学生在课堂交际中有充分的安全感，让他们放松，更有自信。教师对学生的回答要给予肯定的评价，容忍学生在学习英语过程中犯错误；同时要因材施教，对学生提出更现实的要求。对缺乏自信而引起的课堂焦虑的学生，教师应对症下药给予他们成功的机会。当他们发言时，教师要以微笑欣赏的表情去倾听，当他们答对时教师要及时表扬，对他们的进步加以肯定。即使他们出错时，教师不能简单地加以否定，要看到回答中积极的部分，抓住亮点给予鼓励。当学生在回答问题过程中有困难时，教师不能袖手旁观，要顺学生的思维给予提示或“递词”或“递话”，让学生能较完整顺利地用英语表达自己的思想，让学生享受到成功。其次，课堂上可以根据需要插入一些音乐，游戏，英语幽默故事，电影情节，或时事，使学生感到学习外语轻松有趣，以吸引学生的注意力，引导他们积极参与到教学活动中来。
6．建立融洽的师生关系
师生关系是学校教学中最主要的人际关系。一直以来，在很多学生眼里，老师和学生就是两个对立面，其间有着难以越过的“沟壑”，他们不敢主动亲近老师。面对教师的提问，学生容易产生担心和焦虑。《学记》中有“亲其师，信其道”这样一句话。师生之间的情感往往会影响到学生学习的情感和态度。教师只有用满腔的爱去换取学生的亲近和信任，才能在英语教学中取得较为满意的效果。针对一些英语基础差，对英语失去信心的学生，多给予鼓励。课后有意的与他们交流，找一些他们感兴趣的话题聊天，让他们感受到老师的亲切、关爱。教师对学生要多鼓励，少责备；要用谦和的话语代替命令的口吻，把学生看成一个与自己平等的个体。这些对于建立融洽的师生关系至关重要。师生关系融洽了，距离拉近了，学生焦虑值降低了，上课时自然会积极参与到课堂活动中。这样一个轻松的氛围，这样一种和谐的师生关系，使师生双方都能以最佳的精神状态投入到教学活动中。
总之，研究的结果表明，英语学习焦虑感与学生的英语学习成绩呈负相关关系。焦虑对学生外语学习的负面影响是不容忽视的。因此，如何削弱或减轻学生在学习过程中的焦虑感，显然是英语学习中应当注意的一个重要课题。在新的教学形式下，教师和学生的地位和作用都发生了很大的变化，学生才是课堂学习的主体。教师要努力创造一个以学生为中心的轻松的课堂氛围，转变自己的角色，从知识的传授者和权威者转变为学生学习的指导者、帮助者、促进者和组织者。对学生多给予帮助，多进行鼓励和表扬，同时指导学生掌握一些必要的学习英语的策略和方法，增强其学习的自信心，培养其自主学习的能力。只有这样，才能削弱和减轻学生的外语学习焦虑，提高外语学习成绩。